^{Dr. Hugo Côrtes, Nutrólogo do Instituto Biosete}

Muitas mulheres ainda tem dúvidas sobre o que é a Menopausa e sua importância.
Então vamos conversar um pouco sobre o assunto.

A menopausa é uma data – a data da última menstruação- que é diagnosticada após 1 ano sem menstruação e, de forma geral, acontece entre os 46 e 52 anos de idade.
Marca a falência definitiva dos ovários que é traduzida pela diminuição de hormônios importantes à saúde feminina, principalmente o estradiol, mas também a progesterona.
Diversos sintomas e algumas consequências futuras podem acontecer devido a insuficiência desses hormônios.

Mais de 75% das mulheres vão apresentar tais sintomas de forma moderada a grave, resultando em uma impactante piora na qualidade de vida.
É importante observar que esses sintomas podem estar presentes anos antes da menopausa – período denominado transição menopáusica – que além dos sintomas, também é marcado pela irregularidade menstrual.

Os principais sinais/sintomas incluem:

• Fogachos (“calorões”) e suores noturnos
• Alteração de humor e piora cognitiva
• Piora da qualidade do sono
• Atrofia genital
• Ganho de peso e redistribuição da gordura corporal
• Baixa libido

Possíveis consequências da menopausa

• Aumento de doenças cardiovasculares
• Osteoporose e maior risco de fraturas ósseas
• Aumento do risco de diabetes
• Aumento do risco de demência

Esse período é um marco na vida da mulher e tem relevância cada vez maior, visto o aumento da expectativa de vida.
A menopausa deixa de ser um evento pertencente ao final da vida feminina – o que ocorria quando a expectativa de vida era em torno de 60 anos. Atualmente, as mulheres podem chegar a passar 1 terço de suas vidas no período pós menopausa.

Mesmo com toda importância, muitas mulheres ainda não são avaliadas e tratadas de forma adequada.

A reposição hormonal, além de trazer melhora da qualidade de vida, reduz risco de incidência de outras doenças.
Mas é claro que, como todo tratamento, é necessário avaliar possíveis contraindicações e manter acompanhamento médico.

A menopausa é inevitável, mas como você quer passar por esse período depende de você.