{"id":615,"date":"2019-11-08T15:02:59","date_gmt":"2019-11-08T18:02:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biosete.com.br\/site\/?p=615"},"modified":"2019-11-08T15:02:59","modified_gmt":"2019-11-08T18:02:59","slug":"congelamento-da-marcha-o-que-e-e-como-lidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/2019\/11\/08\/congelamento-da-marcha-o-que-e-e-como-lidar\/","title":{"rendered":"Congelamento da Marcha: O que \u00e9 e como lidar?"},"content":{"rendered":"

O congelamento da marcha ou \u201cfreezing of gait\u201d<\/em> \u00e9 um sintoma comum e incapacitante que ocorre no Parkinson, comprometendo a qualidade de vida dos indiv\u00edduos afetados. Al\u00e9m disso, est\u00e1 associado \u00e0 gravidade da doen\u00e7a, embora possa ser observado no in\u00edcio do curso da doen\u00e7a, por\u00e9m, se o congelamento da marcha for um dos primeiros sinais, deve-se suspeitar de formas at\u00edpicas de parkinsonismo.<\/span><\/p>\n

O congelamento da marcha \u00e9 caracterizado clinicamente por epis\u00f3dios repentinos e breves de incapacidade de produzir passos efetivos para a frente que normalmente ocorrem durante o in\u00edcio da marcha ou ao girar durante a caminhada. Esses bloqueios de marcha s\u00e3o um dos principais fatores de risco para quedas no Parkinson, porque durante a caminhada o tronco continua em movimento enquanto os p\u00e9s ficam presos. Esse risco \u00e9 agravado pelo fato de que o congelamento da marcha frequentemente ocorre associado com problemas de equil\u00edbrio e d\u00e9ficits cognitivos, ou ao realizar dupla tarefa.<\/span><\/p>\n

As estrat\u00e9gias para lidar com o congelamento da marcha segundo a Associa\u00e7\u00e3o Americana da Doen\u00e7a de Parkinson (DP), s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Tente outro movimento – levante um bra\u00e7o, toque sua cabe\u00e7a, aponte para o teto; depois reinicie;<\/span><\/li>\n
  2. Mudar de dire\u00e7\u00e3o: se voc\u00ea n\u00e3o puder avan\u00e7ar, tente dar um passo para o lado primeiro e depois seguir em frente;<\/span><\/li>\n
  3. Leve um apontador laser no seu bolso; quando voc\u00ea congela aponte a luz do laser na frente do p\u00e9 e pise na luz – essa sugest\u00e3o visual pode ajud\u00e1-lo a reiniciar;<\/span><\/li>\n
  4. Visualize um objeto no ch\u00e3o \u00e0 sua frente e tente passar por cima dele;<\/span><\/li>\n
  5. Use um metr\u00f4nomo (aparelho que atrav\u00e9s de pulsos sonoros de dura\u00e7\u00e3o regular, indica um andamento musical) – ligue-o e a batida externa pode ajud\u00e1-lo a reiniciar;<\/span><\/li>\n
  6. Tente cantarolar uma m\u00fasica e cronometre seu rein\u00edcio com a batida da m\u00fasica;<\/span><\/li>\n
  7. Conte “1-2-3-e vai” e depois avance;<\/span><\/li>\n
  8. Desloque o seu peso de um lado para o outro para ajudar a dar um passo;<\/span><\/li>\n
  9. Marche no local algumas vezes e depois avance;<\/span><\/li>\n
  10. N\u00e3o lute contra o congelamento tentando dar um passo \u00e0 frente – mude sua aten\u00e7\u00e3o de mover as pernas para mover os bra\u00e7os – depois continue a andar para frente.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Embora esses m\u00e9todos possam ser \u00fateis para evitar um congelamento que j\u00e1 est\u00e1 em andamento, t\u00e9cnicas de fisioterapia que incorporam esses tipos de estrat\u00e9gias de sinaliza\u00e7\u00e3o s\u00e3o utilizadas para reduzir o congelamento geral da marcha. A sugest\u00e3o auditiva r\u00edtmica \u00e9 uma dessas t\u00e9cnicas que utiliza ritmo e m\u00fasica para melhorar a marcha na doen\u00e7a de Parkinson.<\/span><\/p>\n

    Fonte: Parkinson Intensivo<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O congelamento da marcha ou \u201cfreezing of gait\u201d \u00e9 um sintoma comum e incapacitante que ocorre no Parkinson, comprometendo a qualidade de vida dos indiv\u00edduos afetados. Al\u00e9m disso, est\u00e1 associado \u00e0 gravidade da doen\u00e7a, embora possa ser observado no in\u00edcio do curso da doen\u00e7a, por\u00e9m, se o congelamento da marcha for um dos primeiros sinais, ","protected":false},"author":3,"featured_media":616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[28,27,26,25,18],"class_list":["post-615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-congelamento","tag-marcha","tag-parkinson","tag-qualidade-de-vida","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=615"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":617,"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615\/revisions\/617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosete.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}