![\"grupo-de-risco\"](\"http:\/\/redebrasilavc.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/grupo-de-risco.jpg\")
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Idade e Sexo<\/strong><\/em><\/h2>\nAinda que um AVC possa surgir em qualquer idade, inclusive entre crian\u00e7as e rec\u00e9m-nascidos, sua incid\u00eancia cresce \u00e0 medida que avan\u00e7a a idade. Quanto mais velha uma pessoa, maior a chance de ela ter um AVC. Pessoas do sexo masculino e a ra\u00e7a negra exibem maior tend\u00eancia ao desenvolvimento de AVC.<\/p>\n
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Hist\u00f3ria de doen\u00e7a vascular pr\u00e9via<\/strong><\/em><\/h2>\nQuem j\u00e1 teve um AVC, ou uma \u201camea\u00e7a de derrame\u201d, ou outra doen\u00e7a vascular como o infarto (no cora\u00e7\u00e3o) e a doen\u00e7a vascular obstrutiva perif\u00e9rica (estreitamento das art\u00e9rias que alimentam as pernas diminuindo o fluxo de sangue), tem maior probabilidade de ter um AVC.<\/p>\n
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Doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/em><\/h2>\nAs doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, especialmente as que produzem arritmias (batimentos card\u00edacos desregulados), aumentam o risco de AVC. As arritmias provocam uma corrente sangu\u00ednea irregular e facilitam a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos sangu\u00edneos dentro do cora\u00e7\u00e3o, que podem chegar pela circula\u00e7\u00e3o nos vasos do c\u00e9rebro, diminuindo o fluxo sangu\u00edneo e causando um AVC. Alguns exemplos de doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o que aumentam o risco de AVC: infarto, fibrila\u00e7\u00e3o atrial, doen\u00e7a nas v\u00e1lvulas, cardiopatia chag\u00e1sica (Doen\u00e7a de Chagas).<\/p>\n
<\/p>\n
Tabagismo<\/strong><\/em><\/h2>\nJ\u00e1 est\u00e1 amplamente difundido que fumar \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade. O h\u00e1bito de fumar \u00e9 fortemente relacionado com o risco para AVC. Mesmo o uso de pequeno n\u00famero de cigarros (ou de cachimbo ou de charuto) associa-se ao risco aumentado. As subst\u00e2ncias qu\u00edmicas presentes na fuma\u00e7a do cigarro passam dos pulm\u00f5es para a corrente sangu\u00ednea e circulam pelo corpo, afetando todas as c\u00e9lulas e provocando diversas altera\u00e7\u00f5es no sistema circulat\u00f3rio. O fumo deve ser evitado sempre! Os benef\u00edcios de se parar de fumar s\u00e3o reais e est\u00e3o presentes desde o dia em que voc\u00ea interrompe o uso.<\/p>\n
<\/p>\n
Hipertens\u00e3o Arterial<\/strong><\/em><\/h2>\nConhecida como \u201cpress\u00e3o alta\u201d. O termo press\u00e3o arterial se refere \u00e0 press\u00e3o nas art\u00e9rias que levam o sangue do cora\u00e7\u00e3o para o resto do corpo. A press\u00e3o m\u00e9dia de uma pessoa saud\u00e1vel \u00e9 de 120\/80 mmHg (\u201c12 por 8\u201d). Quando a press\u00e3o est\u00e1 elevada, ela acaba lesionando os vasos sangu\u00edneos do c\u00e9rebro e pode causar um AVC. O tratamento da hipertens\u00e3o arterial \u00e9 muito importante, pois reduz tanto o risco de AVC como de ataques do cora\u00e7\u00e3o! Mesmo que uma pessoa tenha uma press\u00e3o s\u00f3 um pouco elevada \u00e9 preciso consultar um m\u00e9dico para come\u00e7ar o tratamento adequado.<\/p>\n
<\/p>\n
Diabetes<\/strong><\/em><\/h2>\nA diabetes \u00e9 causada por uma defici\u00eancia do horm\u00f4nio chamado insulina ou por uma resist\u00eancia a ele. Esse horm\u00f4nio \u00e9 essencial no metabolismo da glicose (a\u00e7\u00facar) no corpo. Por isso pessoas com diabetes possuem um excesso de \u201ca\u00e7\u00facar no sangue\u201d. O objetivo do tratamento da diabetes \u00e9 manter o n\u00edvel de glicose no sangue o mais pr\u00f3ximo do normal. Um bom controle da diabetes com dieta adequada e medicamentos torna os problemas circulat\u00f3rios menos comuns. Pessoas com diabetes devem cuidar atentamente os n\u00edveis da press\u00e3o arterial.<\/p>\n
<\/p>\n
Sedentarismo<\/strong><\/em><\/h2>\nA atividade f\u00edsica confere redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7a vascular. O sedentarismo leva ao aumento de peso, predispondo \u00e0 hipertens\u00e3o, diabetes, n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue, todos fatores de risco para AVC j\u00e1 comentados. Come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica regular, por exemplo caminhadas tr\u00eas vezes por semana, traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
<\/p>\n
A Dieta e o Colesterol<\/strong><\/em><\/h2>\nO excesso de gordura no sangue (dislipidemias), especialmente de colesterol, leva \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de placas nas paredes das art\u00e9rias. Isto as torna mais estreitas e reduz o fluxo sangu\u00edneo, aumentando a chance da pessoa ter um AVC. Voc\u00ea pode diminuir este risco mudando a sua dieta, principalmente reduzindo o consumo de gordura animal. A obesidade deve ser controlada, principalmente por sua associa\u00e7\u00e3o com a diabetes, inatividade f\u00edsica, hipertens\u00e3o arterial e dislipidemias. Para controlar adequadamente o peso e diminuir os riscos de desenvolver um AVC consulte o seu m\u00e9dico e um nutricionista.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00c1lcool e Drogas<\/strong><\/em><\/h2>\nO consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas associa-se a grande aumento na incid\u00eancia de AVC. O consumo rotineiro de \u00e1lcool leva a hipertens\u00e3o e n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue \u2013 fatores de risco j\u00e1 citados.<\/p>\n
O uso de coca\u00edna ou crack \u00e9 capaz de gerar les\u00e3o arterial e picos hipertensivos, sendo associado ao desenvolvimento de AVC.<\/p>\n
<\/p>\n
Anticoncepcional<\/strong><\/em><\/h2>\nO uso de p\u00edlulas anticoncepcionais pode favorecer o surgimento de AVC, principalmente em mulheres fumantes, ou com hipertens\u00e3o arterial, ou com enxaqueca. \u00c9 muito importante que voc\u00ea consulte o seu m\u00e9dico para que ele avalie a sua condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e oriente da melhor maneira poss\u00edvel. N\u00e3o tome nenhuma decis\u00e3o sem antes consultar o seu m\u00e9dico.<\/p>\n
<\/p>\n
Dicas e Pontos Importantes<\/strong><\/em><\/h2>\n\n- Diminua a quantidade de gordura na sua dieta;<\/li>\n
- Adotar uma dieta saud\u00e1vel melhora a sua forma f\u00edsica e diminui o risco para doen\u00e7as vasculares (derrame, infarto);<\/li>\n
- Parar de fumar diminui ainda mais o risco e \u00e9 imediatamente eficaz;<\/li>\n
- Exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares melhoram a circula\u00e7\u00e3o e ajudam a diminuir os outros fatores de risco para AVC;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem press\u00e3o alta, fa\u00e7a um grande esfor\u00e7o para tomar os seus rem\u00e9dios conforme orientado pelo m\u00e9dico, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha sintomas;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem diabetes, preste bastante aten\u00e7\u00e3o na sua dieta e tome os seus rem\u00e9dios adequadamente para manter o n\u00edvel de glicose no sangue dentro do normal;<\/li>\n
- Se voc\u00ea possui qualquer fator de risco citado neste texto, consulte o seu m\u00e9dico;<\/li>\n
- Quanto maior o n\u00famero de fatores de risco acumulados, mais elevada \u00e9 a probabilidade de ter um AVC;<\/li>\n
- Prevenir o AVC \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que trat\u00e1-lo depois que ele acontecer!<\/li>\n<\/ul>\n
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Quem j\u00e1 teve um AVC, ou uma \u201camea\u00e7a de derrame\u201d, ou outra doen\u00e7a vascular como o infarto (no cora\u00e7\u00e3o) e a doen\u00e7a vascular obstrutiva perif\u00e9rica (estreitamento das art\u00e9rias que alimentam as pernas diminuindo o fluxo de sangue), tem maior probabilidade de ter um AVC.<\/p>\n
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Doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/em><\/h2>\nAs doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, especialmente as que produzem arritmias (batimentos card\u00edacos desregulados), aumentam o risco de AVC. As arritmias provocam uma corrente sangu\u00ednea irregular e facilitam a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos sangu\u00edneos dentro do cora\u00e7\u00e3o, que podem chegar pela circula\u00e7\u00e3o nos vasos do c\u00e9rebro, diminuindo o fluxo sangu\u00edneo e causando um AVC. Alguns exemplos de doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o que aumentam o risco de AVC: infarto, fibrila\u00e7\u00e3o atrial, doen\u00e7a nas v\u00e1lvulas, cardiopatia chag\u00e1sica (Doen\u00e7a de Chagas).<\/p>\n
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Tabagismo<\/strong><\/em><\/h2>\nJ\u00e1 est\u00e1 amplamente difundido que fumar \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade. O h\u00e1bito de fumar \u00e9 fortemente relacionado com o risco para AVC. Mesmo o uso de pequeno n\u00famero de cigarros (ou de cachimbo ou de charuto) associa-se ao risco aumentado. As subst\u00e2ncias qu\u00edmicas presentes na fuma\u00e7a do cigarro passam dos pulm\u00f5es para a corrente sangu\u00ednea e circulam pelo corpo, afetando todas as c\u00e9lulas e provocando diversas altera\u00e7\u00f5es no sistema circulat\u00f3rio. O fumo deve ser evitado sempre! Os benef\u00edcios de se parar de fumar s\u00e3o reais e est\u00e3o presentes desde o dia em que voc\u00ea interrompe o uso.<\/p>\n
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Hipertens\u00e3o Arterial<\/strong><\/em><\/h2>\nConhecida como \u201cpress\u00e3o alta\u201d. O termo press\u00e3o arterial se refere \u00e0 press\u00e3o nas art\u00e9rias que levam o sangue do cora\u00e7\u00e3o para o resto do corpo. A press\u00e3o m\u00e9dia de uma pessoa saud\u00e1vel \u00e9 de 120\/80 mmHg (\u201c12 por 8\u201d). Quando a press\u00e3o est\u00e1 elevada, ela acaba lesionando os vasos sangu\u00edneos do c\u00e9rebro e pode causar um AVC. O tratamento da hipertens\u00e3o arterial \u00e9 muito importante, pois reduz tanto o risco de AVC como de ataques do cora\u00e7\u00e3o! Mesmo que uma pessoa tenha uma press\u00e3o s\u00f3 um pouco elevada \u00e9 preciso consultar um m\u00e9dico para come\u00e7ar o tratamento adequado.<\/p>\n
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Diabetes<\/strong><\/em><\/h2>\nA diabetes \u00e9 causada por uma defici\u00eancia do horm\u00f4nio chamado insulina ou por uma resist\u00eancia a ele. Esse horm\u00f4nio \u00e9 essencial no metabolismo da glicose (a\u00e7\u00facar) no corpo. Por isso pessoas com diabetes possuem um excesso de \u201ca\u00e7\u00facar no sangue\u201d. O objetivo do tratamento da diabetes \u00e9 manter o n\u00edvel de glicose no sangue o mais pr\u00f3ximo do normal. Um bom controle da diabetes com dieta adequada e medicamentos torna os problemas circulat\u00f3rios menos comuns. Pessoas com diabetes devem cuidar atentamente os n\u00edveis da press\u00e3o arterial.<\/p>\n
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Sedentarismo<\/strong><\/em><\/h2>\nA atividade f\u00edsica confere redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7a vascular. O sedentarismo leva ao aumento de peso, predispondo \u00e0 hipertens\u00e3o, diabetes, n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue, todos fatores de risco para AVC j\u00e1 comentados. Come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica regular, por exemplo caminhadas tr\u00eas vezes por semana, traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
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A Dieta e o Colesterol<\/strong><\/em><\/h2>\nO excesso de gordura no sangue (dislipidemias), especialmente de colesterol, leva \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de placas nas paredes das art\u00e9rias. Isto as torna mais estreitas e reduz o fluxo sangu\u00edneo, aumentando a chance da pessoa ter um AVC. Voc\u00ea pode diminuir este risco mudando a sua dieta, principalmente reduzindo o consumo de gordura animal. A obesidade deve ser controlada, principalmente por sua associa\u00e7\u00e3o com a diabetes, inatividade f\u00edsica, hipertens\u00e3o arterial e dislipidemias. Para controlar adequadamente o peso e diminuir os riscos de desenvolver um AVC consulte o seu m\u00e9dico e um nutricionista.<\/p>\n
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\u00c1lcool e Drogas<\/strong><\/em><\/h2>\nO consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas associa-se a grande aumento na incid\u00eancia de AVC. O consumo rotineiro de \u00e1lcool leva a hipertens\u00e3o e n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue \u2013 fatores de risco j\u00e1 citados.<\/p>\n
O uso de coca\u00edna ou crack \u00e9 capaz de gerar les\u00e3o arterial e picos hipertensivos, sendo associado ao desenvolvimento de AVC.<\/p>\n
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Anticoncepcional<\/strong><\/em><\/h2>\nO uso de p\u00edlulas anticoncepcionais pode favorecer o surgimento de AVC, principalmente em mulheres fumantes, ou com hipertens\u00e3o arterial, ou com enxaqueca. \u00c9 muito importante que voc\u00ea consulte o seu m\u00e9dico para que ele avalie a sua condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e oriente da melhor maneira poss\u00edvel. N\u00e3o tome nenhuma decis\u00e3o sem antes consultar o seu m\u00e9dico.<\/p>\n
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Dicas e Pontos Importantes<\/strong><\/em><\/h2>\n\n- Diminua a quantidade de gordura na sua dieta;<\/li>\n
- Adotar uma dieta saud\u00e1vel melhora a sua forma f\u00edsica e diminui o risco para doen\u00e7as vasculares (derrame, infarto);<\/li>\n
- Parar de fumar diminui ainda mais o risco e \u00e9 imediatamente eficaz;<\/li>\n
- Exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares melhoram a circula\u00e7\u00e3o e ajudam a diminuir os outros fatores de risco para AVC;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem press\u00e3o alta, fa\u00e7a um grande esfor\u00e7o para tomar os seus rem\u00e9dios conforme orientado pelo m\u00e9dico, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha sintomas;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem diabetes, preste bastante aten\u00e7\u00e3o na sua dieta e tome os seus rem\u00e9dios adequadamente para manter o n\u00edvel de glicose no sangue dentro do normal;<\/li>\n
- Se voc\u00ea possui qualquer fator de risco citado neste texto, consulte o seu m\u00e9dico;<\/li>\n
- Quanto maior o n\u00famero de fatores de risco acumulados, mais elevada \u00e9 a probabilidade de ter um AVC;<\/li>\n
- Prevenir o AVC \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que trat\u00e1-lo depois que ele acontecer!<\/li>\n<\/ul>\n
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J\u00e1 est\u00e1 amplamente difundido que fumar \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade. O h\u00e1bito de fumar \u00e9 fortemente relacionado com o risco para AVC. Mesmo o uso de pequeno n\u00famero de cigarros (ou de cachimbo ou de charuto) associa-se ao risco aumentado. As subst\u00e2ncias qu\u00edmicas presentes na fuma\u00e7a do cigarro passam dos pulm\u00f5es para a corrente sangu\u00ednea e circulam pelo corpo, afetando todas as c\u00e9lulas e provocando diversas altera\u00e7\u00f5es no sistema circulat\u00f3rio. O fumo deve ser evitado sempre! Os benef\u00edcios de se parar de fumar s\u00e3o reais e est\u00e3o presentes desde o dia em que voc\u00ea interrompe o uso.<\/p>\n
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Hipertens\u00e3o Arterial<\/strong><\/em><\/h2>\nConhecida como \u201cpress\u00e3o alta\u201d. O termo press\u00e3o arterial se refere \u00e0 press\u00e3o nas art\u00e9rias que levam o sangue do cora\u00e7\u00e3o para o resto do corpo. A press\u00e3o m\u00e9dia de uma pessoa saud\u00e1vel \u00e9 de 120\/80 mmHg (\u201c12 por 8\u201d). Quando a press\u00e3o est\u00e1 elevada, ela acaba lesionando os vasos sangu\u00edneos do c\u00e9rebro e pode causar um AVC. O tratamento da hipertens\u00e3o arterial \u00e9 muito importante, pois reduz tanto o risco de AVC como de ataques do cora\u00e7\u00e3o! Mesmo que uma pessoa tenha uma press\u00e3o s\u00f3 um pouco elevada \u00e9 preciso consultar um m\u00e9dico para come\u00e7ar o tratamento adequado.<\/p>\n
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Diabetes<\/strong><\/em><\/h2>\nA diabetes \u00e9 causada por uma defici\u00eancia do horm\u00f4nio chamado insulina ou por uma resist\u00eancia a ele. Esse horm\u00f4nio \u00e9 essencial no metabolismo da glicose (a\u00e7\u00facar) no corpo. Por isso pessoas com diabetes possuem um excesso de \u201ca\u00e7\u00facar no sangue\u201d. O objetivo do tratamento da diabetes \u00e9 manter o n\u00edvel de glicose no sangue o mais pr\u00f3ximo do normal. Um bom controle da diabetes com dieta adequada e medicamentos torna os problemas circulat\u00f3rios menos comuns. Pessoas com diabetes devem cuidar atentamente os n\u00edveis da press\u00e3o arterial.<\/p>\n
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Sedentarismo<\/strong><\/em><\/h2>\nA atividade f\u00edsica confere redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7a vascular. O sedentarismo leva ao aumento de peso, predispondo \u00e0 hipertens\u00e3o, diabetes, n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue, todos fatores de risco para AVC j\u00e1 comentados. Come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica regular, por exemplo caminhadas tr\u00eas vezes por semana, traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
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A Dieta e o Colesterol<\/strong><\/em><\/h2>\nO excesso de gordura no sangue (dislipidemias), especialmente de colesterol, leva \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de placas nas paredes das art\u00e9rias. Isto as torna mais estreitas e reduz o fluxo sangu\u00edneo, aumentando a chance da pessoa ter um AVC. Voc\u00ea pode diminuir este risco mudando a sua dieta, principalmente reduzindo o consumo de gordura animal. A obesidade deve ser controlada, principalmente por sua associa\u00e7\u00e3o com a diabetes, inatividade f\u00edsica, hipertens\u00e3o arterial e dislipidemias. Para controlar adequadamente o peso e diminuir os riscos de desenvolver um AVC consulte o seu m\u00e9dico e um nutricionista.<\/p>\n
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\u00c1lcool e Drogas<\/strong><\/em><\/h2>\nO consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas associa-se a grande aumento na incid\u00eancia de AVC. O consumo rotineiro de \u00e1lcool leva a hipertens\u00e3o e n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue \u2013 fatores de risco j\u00e1 citados.<\/p>\n
O uso de coca\u00edna ou crack \u00e9 capaz de gerar les\u00e3o arterial e picos hipertensivos, sendo associado ao desenvolvimento de AVC.<\/p>\n
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Anticoncepcional<\/strong><\/em><\/h2>\nO uso de p\u00edlulas anticoncepcionais pode favorecer o surgimento de AVC, principalmente em mulheres fumantes, ou com hipertens\u00e3o arterial, ou com enxaqueca. \u00c9 muito importante que voc\u00ea consulte o seu m\u00e9dico para que ele avalie a sua condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e oriente da melhor maneira poss\u00edvel. N\u00e3o tome nenhuma decis\u00e3o sem antes consultar o seu m\u00e9dico.<\/p>\n
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Dicas e Pontos Importantes<\/strong><\/em><\/h2>\n\n- Diminua a quantidade de gordura na sua dieta;<\/li>\n
- Adotar uma dieta saud\u00e1vel melhora a sua forma f\u00edsica e diminui o risco para doen\u00e7as vasculares (derrame, infarto);<\/li>\n
- Parar de fumar diminui ainda mais o risco e \u00e9 imediatamente eficaz;<\/li>\n
- Exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares melhoram a circula\u00e7\u00e3o e ajudam a diminuir os outros fatores de risco para AVC;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem press\u00e3o alta, fa\u00e7a um grande esfor\u00e7o para tomar os seus rem\u00e9dios conforme orientado pelo m\u00e9dico, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha sintomas;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem diabetes, preste bastante aten\u00e7\u00e3o na sua dieta e tome os seus rem\u00e9dios adequadamente para manter o n\u00edvel de glicose no sangue dentro do normal;<\/li>\n
- Se voc\u00ea possui qualquer fator de risco citado neste texto, consulte o seu m\u00e9dico;<\/li>\n
- Quanto maior o n\u00famero de fatores de risco acumulados, mais elevada \u00e9 a probabilidade de ter um AVC;<\/li>\n
- Prevenir o AVC \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que trat\u00e1-lo depois que ele acontecer!<\/li>\n<\/ul>\n
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A diabetes \u00e9 causada por uma defici\u00eancia do horm\u00f4nio chamado insulina ou por uma resist\u00eancia a ele. Esse horm\u00f4nio \u00e9 essencial no metabolismo da glicose (a\u00e7\u00facar) no corpo. Por isso pessoas com diabetes possuem um excesso de \u201ca\u00e7\u00facar no sangue\u201d. O objetivo do tratamento da diabetes \u00e9 manter o n\u00edvel de glicose no sangue o mais pr\u00f3ximo do normal. Um bom controle da diabetes com dieta adequada e medicamentos torna os problemas circulat\u00f3rios menos comuns. Pessoas com diabetes devem cuidar atentamente os n\u00edveis da press\u00e3o arterial.<\/p>\n
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Sedentarismo<\/strong><\/em><\/h2>\nA atividade f\u00edsica confere redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7a vascular. O sedentarismo leva ao aumento de peso, predispondo \u00e0 hipertens\u00e3o, diabetes, n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue, todos fatores de risco para AVC j\u00e1 comentados. Come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica regular, por exemplo caminhadas tr\u00eas vezes por semana, traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
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A Dieta e o Colesterol<\/strong><\/em><\/h2>\nO excesso de gordura no sangue (dislipidemias), especialmente de colesterol, leva \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de placas nas paredes das art\u00e9rias. Isto as torna mais estreitas e reduz o fluxo sangu\u00edneo, aumentando a chance da pessoa ter um AVC. Voc\u00ea pode diminuir este risco mudando a sua dieta, principalmente reduzindo o consumo de gordura animal. A obesidade deve ser controlada, principalmente por sua associa\u00e7\u00e3o com a diabetes, inatividade f\u00edsica, hipertens\u00e3o arterial e dislipidemias. Para controlar adequadamente o peso e diminuir os riscos de desenvolver um AVC consulte o seu m\u00e9dico e um nutricionista.<\/p>\n
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\u00c1lcool e Drogas<\/strong><\/em><\/h2>\nO consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas associa-se a grande aumento na incid\u00eancia de AVC. O consumo rotineiro de \u00e1lcool leva a hipertens\u00e3o e n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue \u2013 fatores de risco j\u00e1 citados.<\/p>\n
O uso de coca\u00edna ou crack \u00e9 capaz de gerar les\u00e3o arterial e picos hipertensivos, sendo associado ao desenvolvimento de AVC.<\/p>\n
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Anticoncepcional<\/strong><\/em><\/h2>\nO uso de p\u00edlulas anticoncepcionais pode favorecer o surgimento de AVC, principalmente em mulheres fumantes, ou com hipertens\u00e3o arterial, ou com enxaqueca. \u00c9 muito importante que voc\u00ea consulte o seu m\u00e9dico para que ele avalie a sua condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e oriente da melhor maneira poss\u00edvel. N\u00e3o tome nenhuma decis\u00e3o sem antes consultar o seu m\u00e9dico.<\/p>\n
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Dicas e Pontos Importantes<\/strong><\/em><\/h2>\n\n- Diminua a quantidade de gordura na sua dieta;<\/li>\n
- Adotar uma dieta saud\u00e1vel melhora a sua forma f\u00edsica e diminui o risco para doen\u00e7as vasculares (derrame, infarto);<\/li>\n
- Parar de fumar diminui ainda mais o risco e \u00e9 imediatamente eficaz;<\/li>\n
- Exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares melhoram a circula\u00e7\u00e3o e ajudam a diminuir os outros fatores de risco para AVC;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem press\u00e3o alta, fa\u00e7a um grande esfor\u00e7o para tomar os seus rem\u00e9dios conforme orientado pelo m\u00e9dico, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha sintomas;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem diabetes, preste bastante aten\u00e7\u00e3o na sua dieta e tome os seus rem\u00e9dios adequadamente para manter o n\u00edvel de glicose no sangue dentro do normal;<\/li>\n
- Se voc\u00ea possui qualquer fator de risco citado neste texto, consulte o seu m\u00e9dico;<\/li>\n
- Quanto maior o n\u00famero de fatores de risco acumulados, mais elevada \u00e9 a probabilidade de ter um AVC;<\/li>\n
- Prevenir o AVC \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que trat\u00e1-lo depois que ele acontecer!<\/li>\n<\/ul>\n
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O excesso de gordura no sangue (dislipidemias), especialmente de colesterol, leva \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de placas nas paredes das art\u00e9rias. Isto as torna mais estreitas e reduz o fluxo sangu\u00edneo, aumentando a chance da pessoa ter um AVC. Voc\u00ea pode diminuir este risco mudando a sua dieta, principalmente reduzindo o consumo de gordura animal. A obesidade deve ser controlada, principalmente por sua associa\u00e7\u00e3o com a diabetes, inatividade f\u00edsica, hipertens\u00e3o arterial e dislipidemias. Para controlar adequadamente o peso e diminuir os riscos de desenvolver um AVC consulte o seu m\u00e9dico e um nutricionista.<\/p>\n
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\u00c1lcool e Drogas<\/strong><\/em><\/h2>\nO consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas associa-se a grande aumento na incid\u00eancia de AVC. O consumo rotineiro de \u00e1lcool leva a hipertens\u00e3o e n\u00edveis inadequados de colesterol no sangue \u2013 fatores de risco j\u00e1 citados.<\/p>\n
O uso de coca\u00edna ou crack \u00e9 capaz de gerar les\u00e3o arterial e picos hipertensivos, sendo associado ao desenvolvimento de AVC.<\/p>\n
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Anticoncepcional<\/strong><\/em><\/h2>\nO uso de p\u00edlulas anticoncepcionais pode favorecer o surgimento de AVC, principalmente em mulheres fumantes, ou com hipertens\u00e3o arterial, ou com enxaqueca. \u00c9 muito importante que voc\u00ea consulte o seu m\u00e9dico para que ele avalie a sua condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e oriente da melhor maneira poss\u00edvel. N\u00e3o tome nenhuma decis\u00e3o sem antes consultar o seu m\u00e9dico.<\/p>\n
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Dicas e Pontos Importantes<\/strong><\/em><\/h2>\n\n- Diminua a quantidade de gordura na sua dieta;<\/li>\n
- Adotar uma dieta saud\u00e1vel melhora a sua forma f\u00edsica e diminui o risco para doen\u00e7as vasculares (derrame, infarto);<\/li>\n
- Parar de fumar diminui ainda mais o risco e \u00e9 imediatamente eficaz;<\/li>\n
- Exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares melhoram a circula\u00e7\u00e3o e ajudam a diminuir os outros fatores de risco para AVC;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem press\u00e3o alta, fa\u00e7a um grande esfor\u00e7o para tomar os seus rem\u00e9dios conforme orientado pelo m\u00e9dico, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha sintomas;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem diabetes, preste bastante aten\u00e7\u00e3o na sua dieta e tome os seus rem\u00e9dios adequadamente para manter o n\u00edvel de glicose no sangue dentro do normal;<\/li>\n
- Se voc\u00ea possui qualquer fator de risco citado neste texto, consulte o seu m\u00e9dico;<\/li>\n
- Quanto maior o n\u00famero de fatores de risco acumulados, mais elevada \u00e9 a probabilidade de ter um AVC;<\/li>\n
- Prevenir o AVC \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que trat\u00e1-lo depois que ele acontecer!<\/li>\n<\/ul>\n
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O uso de p\u00edlulas anticoncepcionais pode favorecer o surgimento de AVC, principalmente em mulheres fumantes, ou com hipertens\u00e3o arterial, ou com enxaqueca. \u00c9 muito importante que voc\u00ea consulte o seu m\u00e9dico para que ele avalie a sua condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e oriente da melhor maneira poss\u00edvel. N\u00e3o tome nenhuma decis\u00e3o sem antes consultar o seu m\u00e9dico.<\/p>\n
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Dicas e Pontos Importantes<\/strong><\/em><\/h2>\n\n- Diminua a quantidade de gordura na sua dieta;<\/li>\n
- Adotar uma dieta saud\u00e1vel melhora a sua forma f\u00edsica e diminui o risco para doen\u00e7as vasculares (derrame, infarto);<\/li>\n
- Parar de fumar diminui ainda mais o risco e \u00e9 imediatamente eficaz;<\/li>\n
- Exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares melhoram a circula\u00e7\u00e3o e ajudam a diminuir os outros fatores de risco para AVC;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem press\u00e3o alta, fa\u00e7a um grande esfor\u00e7o para tomar os seus rem\u00e9dios conforme orientado pelo m\u00e9dico, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha sintomas;<\/li>\n
- Se voc\u00ea tem diabetes, preste bastante aten\u00e7\u00e3o na sua dieta e tome os seus rem\u00e9dios adequadamente para manter o n\u00edvel de glicose no sangue dentro do normal;<\/li>\n
- Se voc\u00ea possui qualquer fator de risco citado neste texto, consulte o seu m\u00e9dico;<\/li>\n
- Quanto maior o n\u00famero de fatores de risco acumulados, mais elevada \u00e9 a probabilidade de ter um AVC;<\/li>\n
- Prevenir o AVC \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que trat\u00e1-lo depois que ele acontecer!<\/li>\n<\/ul>\n
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